Frango e arroz selvagem com linguiça defumada

Name: Frango e arroz selvagem com linguiça defumada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 397 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO corações de alcachofra esquartejados, drenados; 822 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 dentes de alho, picados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas; 64 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO azeitonas maduras fatiadas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO copos (1/2 de polegada de espessura) fatias tampas de cogumelos portobello (cerca de; 352 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacotes receita de cozimento rápido arroz de grão longo e selvagem (como Uncle Bens); 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO peito de frango sem pele e desossado, cortado em pedaços pequenos; 397 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote salsicha defumada com gordura reduzida (como escolha saudável), cortada em fatias de 1/2 de polegada de espessura

Frango e arroz selvagem com linguiça defumada podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 477 calorias, 24g de proteína, e 21g de gordura. Para $2.57 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de azeitonas, caldo de frango com menos sódio, salsicha e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Com um spoonacular pontuação de 56%, este prato é bom. Tentar Frango e arroz selvagem com linguiça defumada, Fettuccine de cogumelo selvagem com salsicha de Sálvia De Maçã defumada, e Sopa cremosa de arroz selvagem com peru defumado para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça um forno holandês revestido com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Adicione o frango; refogue 4 minutos ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Retire da panela; mantenha aquecido.

Equipamento que você usará

Frigideira

Recoat pan com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a salsicha; refogue 5 minutos ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Salsicha

Adicione os cogumelos, 2 xícaras de cebola e alho; refogue 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cogumelo

Alho

Cebola

Adicione o caldo e o arroz, omitindo os pacotes de tempero; deixe ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até que o líquido seja absorvido.

Ingredientes que você precisará

Tempero