Frango e batata doce assar

Frango e batata doce assar pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 2 porções com 321 calorias, 27g de proteína, e 4G de gordura um. Para $2.16 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue noz-moscada moída, canela em pó, batata-doce e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a noz-moscada moída, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Noz-Moscada De Mirtilo como sobremesa. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 75 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um incrível pontuação spoonacular de 90%. Receitas semelhantes incluem Frango almôndega Parmigianan e macarrão de Batata Doce assar, Smoky Batata Doce Purê De Batata Assar, e Doce e picante Batata Doce assar.

Instrucao

Pré-aqueça um forno a 350 graus F (175 graus C).

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Misture a maçã, a batata-doce, a cebola, a noz-moscada, a canela, o gengibre, o sal e a pimenta em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Pode Refrigerante Diet

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

1 Cebola Amarela Média, Picada Grosseiramente Em Pedaços Iguais

8 (U-12) Camarões

Para Preservar,

20 Fatias Finas De Abobrinha

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Despeje em uma assadeira e coloque os peitos de frango por cima.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

Equipamento que você usará

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Asse no forno pré-aquecido até que o frango não fique mais rosado no osso e os sucos fiquem claros, de 45 a 60 minutos. Um termômetro de leitura instantânea inserido perto do osso deve ler 165 graus F (74 graus C).

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços