Frango e brócolis com recheio
Frango com recheio e brócolis pode ser o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 348 calorias , 20 g de proteína e 8 g de gordura . Por 82 centavos por porção , esta receita cobre 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora . Vá até a loja e pegue arroz, creme, água e algumas outras coisas para fazê-la hoje. É trazido a você pela Taste of Home. Com uma pontuação spoonacular de 75% , este prato é muito bom. Crostini saboroso de radicchio e presunto coberto com Sapa doce com xarope , salada de abacate e tomate coberta com camarão grelhado e fatias de batata cobertas com queijo brie são muito semelhantes a esta receita.
Instrucao
Prepare a mistura de recheio de acordo com as instruções da embalagem; reserve. Em uma tigela grande, misture a sopa, a água e o creme de leite até misturar bem. Misture o frango, o arroz e o brócolis.
Transfira para uma assadeira untada de 3 qt. Cubra com o recheio. Cubra e leve ao forno a 350° por 30 minutos.
Asse, sem tampa, por mais 15-20 minutos ou até que esteja borbulhante.