Frango e frutos do mar Gumbo

Frango e frutos do mar Gumbo pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Uma porção contém 615 calorias, 35g de proteína, e 27g de gordura. Esta receita serve 8. Para $3.51 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 20 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 50 minutos. É um muito caro receita para fãs de comida crioula. É trazido a você por Foodnetwork. Se você tem sal, óleo vegetal, aipo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 72%, que é sólido. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Frango e frutos do mar Gumbo, Nana's Chicken Seafood Gumbo, e Frutos Do Mar Gumbo.