Frango e macarrão misture com tomates secos ao sol
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente frango e macarrão com tomates secos ao sol. Esta receita serve 25. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 2G de gordura, e um total de 113 calorias. Para 49 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem florzinhas de brócolis, peitos de frango, tomates secos ao sol cheios de óleo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Quiche de espinafre com tomates secos ao sol, Alcachofra e Massa de tomate seca ao sol, e Massa Pesto De Tomate Seco ao sol com Zoodles.
Instrucao
Cozinhe o macarrão em uma panela grande conforme indicado na embalagem, omitindo sal e adicionando o brócolis à água fervente nos últimos 3 min.
Enquanto isso, aqueça 1/4 xícara de molho em frigideira grande em fogo médio.
Adicione o frango; cozinhe 8 min. ou até terminar, mexendo sempre.
Escorra a mistura de macarrão; coloque em uma tigela grande.
Adicione o frango, o tomate, o queijo e o molho restante; misture levemente.