Frango E Vegetais Massas De Queijo
Frango e macarrão de queijo vegetal pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 35 e custa 17 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 1g de gordura, e um total de 48 calorias. Esta receita de KraftRecipes.com tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Se você tem queijo parmesão, óleo, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 27%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Weeknight salsicha e queijo vegetal Penne massas, Frango Com Queijo-Sopa De Legumes, e Cheesy Chicken Vegetable Cobbler.
Instrucao
Cozinhe o macarrão em uma panela grande conforme indicado na embalagem, omitindo sal.
Enquanto isso, aqueça 1 colher de chá. óleo em frigideira grande em fogo médio-alto.
Adicione metade do frango; cozinhe e mexa 2 min. ou até dourar levemente.
Retire da frigideira; cubra para se aquecer. Repita com o frango restante e 1 colher de chá. do óleo restante.
Adicione o óleo restante, cenoura, cebola e alho à frigideira; Cozinhe e mexa 3 min. Retorne o frango à frigideira; cozinhe 2 min. ou até terminar, mexendo sempre.
Retire do fogo; cubra para se aquecer.
Escorra o macarrão, reservando 1-1 / 4 xícaras da água de cozimento. Volte a massa para a panela. Mexa em água reservada e músicas; cozinhe e mexa 1 min. ou até músicas estão completamente derretidos.
Adicione a mistura de frango; cozinhe e mexa 2 min. ou até aquecer. Cubra com parmesão e salsa.