Frango, Figo e Pancetta mordidas

Frango, Figo e Pancetta mordidas
Frango, Figo e Pancetta podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 36g de gordura, e um total de 529 calorias. Esta receita sem laticínios serve 8 e custos $3.94 por porção. Se você tem uma garoa vinagre balsâmico, picaretas de festa de madeira, coxas de frango e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Esta receita de Foodnetwork tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Mel tomilho chicoteado queijo de cabra e picadas de Figo, Crostini De Figo Assado, e Figo Caseiro Newtons para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Se usar figos frescos, prossiga para as instruções de pré-aquecimento. Se estiver usando figos secos, coloque uma pequena panela de água no fogão e leve para ferver.
Ingredientes que você precisará
Figos SecosFigos Secos
Figos FrescosFigos Frescos
Bacon Defumado Em Cubos GrossosBacon Defumado Em Cubos Grossos
Equipamento que você usará
2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione os figos e coloque-os em água por 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Bacon Defumado Em Cubos GrossosBacon Defumado Em Cubos Grossos
1 Pote (8 Onças) De Mel1 Pote (8 Onças) De Mel
3
Escorra e deixe esfriar.
4
Pré-aqueça a chapa ou a grelha em fogo médio a alto.
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
5
Corte o frango em pedaços grandes: corte um lombo ao meio ou corte uma coxa em 3 pedaços.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
6
Regue o frango com balsâmico e óleo e misture para revestir. Lave as mãos e tempere o frango com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
7
Coloque meio figo em cada pedaço de frango e embrulhe com 1 fatia de pancetta. Espeto para prender e colocar na grelha. Lave as mãos novamente. Frango grelhado morde 4 a 5 minutos de cada lado.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
2 Cebolas Roxas Picadas2 Cebolas Roxas Picadas
1 Cebola Amarela Grande, Cortada Em Oitavos1 Cebola Amarela Grande, Cortada Em Oitavos
1 Pote (8 Onças) De Mel1 Pote (8 Onças) De Mel
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose8
Pontuação De Saúde9
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