Frango Gergelim

Name: Frango Gergelim
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeça pequena brócolis, cortado em florzinhas, cozido no vapor até ficar crocante, 4-5 minutos; 2 (inverno) Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 1 1 libra de abobrinha, pimenta; 4 (pode ser ou desnatado) fecula; 3 dentes de alho, picados; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) gengibre ralado na hora; 2 cebolinha, em fatias finas, mais mais para enfeitar; 5 (pode ser ou desnatado) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha com baixo teor de sódio; 5 (inverno) molho de soja com sódio reduzido; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) vinagre de arroz; 2 (pode ser ou desnatado) óleo de gergelim torrado; 2 (inverno) água de flor de laranjeira (ou 1/4 colher de chá de raspas de limão e raspas de laranja); 567 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peitos de frango sem pele desossados, cortados em pedaços de 1 polegada

O frango de gergelim é um sem glúten e sem laticínios prato. Uma porção deste prato contém aproximadamente 76g de proteína, 32G de gordura, e um total de 767 calorias. Esta receita serve 2 e custa US $5,06 por porção. 9 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Uma mistura de dentes de alho, gengibre, pasta de pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar acima o óleo de canolan você poderia seguir este prato principal com Turnovers Cereja-Damasco como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Dedos de frango mel-Teriyaki com sementes de gergelim com macarrão de celofane de gergelim e ervilhas, Atum com crosta de gergelim e abacate com macarrão picante de abobrinha de gergelim, e Frango Gergelim para receitas semelhantes.