Frango grelhado com molho de feijão e milho

Name: Frango grelhado com molho de feijão e milho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO sem sal-adicionado feijão preto, drenado; 128 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO chiles verdes picados, não drenados; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO sem sal-adicionado milho de grão inteiro, drenado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes fatiadas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Óleo de estilo sudoeste com alho, pimenta jalapeño, coentro e limão, dividido; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja; 57 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pimento em cubos, drenado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO metades de peito de frango descascadas e desossadas

A receita de frango grelhado com Salsan de feijão e milho está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um ótimo sem glúten e vegan opção para os amantes da comida mexicana. Para $1.06 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 217 calorias, 5g de proteína, e 8G de gordura. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Se você tiver pimenta, milho integral sem sal, cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 44%, que é sólido. Receitas semelhantes são Tacos macios de frango com feijão preto e Salsa de milho, Frango, milho e Enchiladas de feijão preto com molho Tomatillo, e Salsa grelhada de milho e feijão com batatas fritas assadas.

Instrucao

Coloque o frango em um prato raso; polvilhe pimenta e sal sobre os dois lados do frango e regue com 1 colher de sopa de óleo. Cubra e deixe marinar na geladeira por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Misture o óleo restante, a cebolinha, o feijão, o milho, os pimentões e o pimento em uma tigela média; mexa bem.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Pimentões Em Fatias Finas Ou Pimentão Vermelho Assado

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

140g De Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Coloque o frango na assadeira revestida com spray de cozinha e grelhe 6 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Corte o frango em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Coloque a mistura de feijão em pratos individuais e cubra com frango fatiado.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Decore com raminhos de coentro, se desejar.

Ingredientes que você precisará

1 Kg Tortilhas De Milho

Equipamento

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Ingredientes

Dose:

425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

sem sal-adicionado feijão preto, drenado 128pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

chiles verdes picados, não drenados 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

sem sal-adicionado milho de grão inteiro, drenado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes fatiadas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Óleo de estilo sudoeste com alho, pimenta jalapeño, coentro e limão, dividido 1Pedaços de toffee de barra de Heath

1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja 57pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pimento em cubos, drenado 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

metades de peito de frango descascadas e desossadas

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano no menu? Tente emparelhar com Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 21 dólares por garrafa.