Frango Grelhado com Vinagrete de Gengibre Picante

Frango Grelhado com Vinagrete de Gengibre Picante
Frango Grelhado com Vinagrete de Gengibre Picante pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas de prato principal. Esta receita serve 4 pessoas. Por US$ 2,97 por porção, esta receita cobre 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita sem laticínios tem 480 calorias, 50g de proteína e 19g de gordura por porção. O Quatro de Julho será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você pela Foodnetwork. 22 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Uma mistura de salada de repolho, óleo de amendoim, molho de soja e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão deliciosa. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 84%. Essa pontuação é incrível. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Frango Grelhado com Vinagrete de Gengibre Picante, Frango Grelhado Picante com Salada de Feijão (e Vinagrete de Cominho) e Frango com Gengibre Grelhado Pegajoso, Doce e Picante.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Cubra uma assadeira ou frigideira com spray de cozinha e leve ao fogo médio-alto para pré-aquecer. Tempere os dois lados do frango com sal e pimenta-do-reino.
Ingredientes que você precisará
Morangos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/4 De PolegadaMorangos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/4 De Polegada
1/3 Xícara De Folhas Frescas De Sálvia Picadas1/3 Xícara De Folhas Frescas De Sálvia Picadas
1 1/3 Xícara De Parmesão Ralado E Mais Para Enfeitar1 1/3 Xícara De Parmesão Ralado E Mais Para Enfeitar
Equipamento que você usará
1 Xícara De Folhas Frescas De Espinafre Ou Várias Folhas Frescas De Manjericão (opcional)1 Xícara De Folhas Frescas De Espinafre Ou Várias Folhas Frescas De Manjericão (opcional)
Pimentões Vermelhos Doces (procure Pimentões De Formato Retangular Em Vez De Pimentões Pequenos E Redondos)Pimentões Vermelhos Doces (procure Pimentões De Formato Retangular Em Vez De Pimentões Pequenos E Redondos)
Sálvia De FolhasSálvia De Folhas
3
Coloque o frango na panela quente e cozinhe por 3 a 5 minutos de cada lado, até ficar cozido.
Ingredientes que você precisará
1 1/3 Xícara De Parmesão Ralado E Mais Para Enfeitar1 1/3 Xícara De Parmesão Ralado E Mais Para Enfeitar
Equipamento que você usará
Sálvia De FolhasSálvia De Folhas
4
Em uma tigela pequena, misture o vinho de arroz, o óleo vegetal, a pasta de wasabi, a mostarda picante e o gengibre. Deixou de lado.
Ingredientes que você precisará
Pepinos Doces, Para ServirPepinos Doces, Para Servir
Pasta WasabiPasta Wasabi
Vinho De ArrozVinho De Arroz
A 3 Tomates Vermelhos Tradicionais, Fatiados Com 1/4 De Polegada De EspessuraA 3 Tomates Vermelhos Tradicionais, Fatiados Com 1/4 De Polegada De Espessura
Pimentões (1 Vermelho, 1 Amarelo), Em Fatias FinasPimentões (1 Vermelho, 1 Amarelo), Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
Caixa Cool Whip® Cobertura Batida, Descongelada E DivididaCaixa Cool Whip® Cobertura Batida, Descongelada E Dividida
Doces Duros Jolly Rancher EsmagadosDoces Duros Jolly Rancher Esmagados
5
Aqueça o óleo de gergelim em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Xícara De Edamame Congelado, DescongeladoXícara De Edamame Congelado, Descongelado
Equipamento que você usará
Sálvia De FolhasSálvia De Folhas
6
Adicione a mistura de salada de repolho e o molho de soja e cozinhe por 2 a 3 minutos, até murchar.
Ingredientes que você precisará
10 A 12 Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele (cerca De10 A 12 Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele (cerca De
Macarrão De Cozimento Rápido E Mistura De Molho De Creme E CebolinhaMacarrão De Cozimento Rápido E Mistura De Molho De Creme E Cebolinha
7
Disponha as embalagens wonton em uma superfície plana. Cubra cada embalagem com 1 colher de chá cheia de mistura de salada de repolho. Puxe as laterais para cima e aperte o meio, formando uma bolsa.
Ingredientes que você precisará
Wonton WrappersWonton Wrappers
8
Aqueça o óleo de amendoim em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
1 Pequena Pimenta Jalapeño Vermelha Ou Verde1 Pequena Pimenta Jalapeño Vermelha Ou Verde
Equipamento que você usará
Sálvia De FolhasSálvia De Folhas
9
Adicione as bolsas e cozinhe por 1 minuto, até o fundo ficar dourado.
10
Adicione o caldo e leve para ferver. Cubra e cozinhe no vapor por 3 a 5 minutos, até que as bolsas estejam macias e translúcidas.
Ingredientes que você precisará
Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, EscorridasPacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas
11
Sirva 4 metades de peito de frango com todo o vinagrete por cima e todas as bolsas do mendigo ao lado. Reserve o frango restante para o estrogonofe, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Metades Do Peito De FrangoMetades Do Peito De Frango
VinagretaVinagreta
1 1/3 Xícara De Parmesão Ralado E Mais Para Enfeitar1 1/3 Xícara De Parmesão Ralado E Mais Para Enfeitar
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde28
Revista