Frango grelhado picante e cebolinha

Name: Frango grelhado picante e cebolinha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 7 gengibre inteiro amassado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 Oreos Recheados Duplos onças fluidas de água doce; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de pimenta; 2 metades sem pele do peito de frango desossado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Frango grelhado picante e cebolinha é um sem glúten e sem laticínios prato. Uma porção contém 288 calorias, 25g de proteína, e 17g de gordura. Esta receita serve 2 e custa US $1,5 por porção. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Esta receita da Epicurious tem 1 fãs. Se você tem cebolas verdes, metades de peito de frango, páprica e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Grelhado picante-coxas de frango cítricas com milho e cebolinha, Cebolas verdes grelhadas com espargos picantes e Hoisin, e Tandoori grelhado-iogurte Ombro De Cordeiro marinado com cebola grelhada e feijão verde.

Instrucao

Prepare churrasco (fogo médio-alto).

Bata o óleo, o molho picante, o mel e a páprica em um prato de torta de vidro de 9 polegadas para misturar. Pique 1 cebola verde; misture em marinada.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Molho Picante

Marinada

Pimentao

Mel

Carne Moída

Oleo

Equipamento que você usará

Forma De Torta

Levar

Transfira 2 colheres de sopa de marinada para uma tigela pequena e reserve.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione o frango à marinada em um prato de torta e vire para revestir.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Forma De Torta

Deixe repousar 10 minutos, virando ocasionalmente.

Polvilhe o frango e as cebolas verdes inteiras restantes com sal. Grelhe o frango e as cebolas inteiras até que o frango esteja cozido e as cebolas amoleçam, virando ocasionalmente, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Frango Inteiro

Cebola