Frango Lemony

Frango Lemony
Lemony Chicken pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,06 por porção. Uma porção contém 429 calorias, 26g de proteína, e 28g de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de azeite, metades de peito de frango, limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 46%. Tentar Lemony Chicken & Orzo, Lemony Chicken Piccata, e Frango Parmesão Lemony para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Coloque a farinha em uma tigela rasa. Tempere os peitos de frango com sal e pressione suavemente a farinha para revestir; sacuda o excesso de farinha. Arrume o frango na frigideira. Cozinhe até dourar, 7 a 10 minutos de cada lado.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
Frango InteiroFrango Inteiro
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
AgitarAgitar
SalSal
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
TigelaTigela
3
Adicione o vinho branco e o suco de limão. Continue cozinhando até que os peitos de frango não fiquem mais rosados no centro e o líquido de cozimento seja reduzido pela metade, 5 a 7 minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
LimaoLimao
BrancoBranco
4
Transfira o frango para um prato.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
5
Retire a frigideira do fogo e misture a manteiga com o molho até derreter.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
MolhoMolho
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Despeje o molho sobre os peitos de frango e decore com alcaparras e rodelas de limão.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
Limão CunhaLimão Cunha
AlcaparraAlcaparra
MolhoMolho

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde10
Revista