Abobrinha Salpicada Ovos Mexidos

Name: Abobrinha Salpicada Ovos Mexidos
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente courgette, julienned (picado em palitos finos); 4 ovos (orgânicos, de alcance livre ou de Galinhas que você conhece); 2 folha Um par de hortelã, finamente fatiado; 3 (pode ser ou desnatado) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã,então experimente os ovos mexidos com abobrinha. Uma porção deste prato contém aproximadamente 13g de proteína, 16g de gordura, e um total de 219 calorias. Esta receita serve 2. Para $1.12 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 22 foodies e cozinheiros. Uma mistura de courgette, ovos, algumas folhas de hortelã e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é boa. Tentar Ovos Mexidos em barcos de abobrinha, Ovos Mexidos, como fazer Ovos Mexidos / Egg s, e Ovos mexidos e presunto para receitas semelhantes.