Frango Limão-Azeitona com Orzo
Frango Limão-Azeitona com Orzo é um prato principal sem laticínios . Esta receita serve 4 pessoas. Uma porção deste prato contém cerca de 51g de proteína , 19g de gordura e um total de 473 calorias . Por US$ 2,58 por porção , esta receita cobre 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Taste of Home requer pimenta, macarrão orzo, azeite e suco de limão. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Do preparo ao prato, essa receita leva aproximadamente 30 minutos . Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 44% , o que é muito bom. Experimente Frango Limão-Azeitona com Orzo , Frango Limão com Orzo e Frango Limão com Orzo para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma frigideira grande antiaderente, aqueça o óleo em fogo médio. Frango marrom dos dois lados; retire da panela.
Adicione o caldo à frigideira; aumente o fogo para médio-alto. Cozinhe, mexendo para soltar os pedaços dourados da panela. Acrescente o restante dos ingredientes. Volte para ferver. Reduza o calor; cozinhe, descoberto, por 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
Retorne o frango à panela. Cozinhe, coberto, por 5-8 minutos ou até que a massa esteja macia e um termômetro inserido no frango indique 170°.