Frango Lo Mein

Name: Frango Lo Mein
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pimenta habenero macarrão chinês fresco (regular ou Fino) ou espaguete / cabelo de anjo; 227 pimenta habenero peito de frango desossado, fatiado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras, descascadas e cortadas em pedaços; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão refrito, bem aquecido, adicione um pouco de caldo de galinha ou água para obter uma consistência lisa e cremosa; 1 Oreos Recheados Duplos ervilhas congeladas; 3 cravo alho, descascado e picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Repolho napa, fatiado; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham oleo; 1 Oreos Recheados Duplos molho de ostra; 2 um pouco de abobrinha picada Sal, a gosto; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Pitada de sementes de gergelim branco; 2 cogumelo Shiitake fresco, fatiado; 1 cp. queijo parmesão ralado lombo de porco inteiro assado, aparado; 1 Oreos Recheados Duplos açúcar ou a gosto; 2 um pouco de abobrinha picada Água, para ferver macarrão; 3 Traco 1 xícara de maionese, como Hellmann's

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o frango. Esta receita faz 2 porções com 850 calorias, 41g de proteína, e 33g de gordura um. Para $2.54 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Rasa Malaysia tem 2 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Se você tem repolho napa, sal, molho de soja e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia - Pêssego Slushies como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Tentar Pancit canton (também conhecido por lo mein ou chow mein), Frango Lo Mein, e Frango Lo Mein para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve uma panela com água para ferver, solte suavemente o macarrão fresco antes de ferver. Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções ou até pré-al dente porque você vai terminar de cozinhar o macarrão mais tarde no wok. Marinar o frango com o amido de milho. Reservar. Quando o macarrão estiver pronto, escorra o macarrão.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Receita Pizzocheri

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Misture todos os ingredientes do molho em uma tigela pequena. Mexa para combinar bem. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Aqueça uma wok com 2 colheres de sopa de óleo. Frite o alho até ficar perfumado e adicione o frango, o repolho Napa, o cogumelo, a cenoura e frite por cerca de 2 minutos antes de adicionar o caldo de galinha e o molho. Leve o caldo de galinha para ferver e deixe reduzir um pouco. Desligue o fogo e misture o macarrão e misture bem, prato e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa