Frango Magro Caesar Pitas

Name: Frango Magro Caesar Pitas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho César com baixo teor de gordura; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura desfiada (1 cenoura pequena); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo parmesão ralado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 tomate ameixa (Roma), em fatias finas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface romana picada grosseiramente; 227 pimenta habenero peitos de frango sem pele desossados (cerca de cada); 2 6-inchs pães pita de trigo integral (bolso) (6 polegadas), cortados ao meio para formar bolsos

Frango magro Caesar Pitas requer em torno de 30 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4 e custa 81 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 14g de proteína, 14g de gordura, e um total de 192 calorias. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue o molho caesar, cenoura, tomate ameixa e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Betty Crocker. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Frango Caesar Pitas, Frango Saudável Caesar Pitas, e Salada De Macarrão Caesar De Frango Magro.

Instrucao

Defina o controle do forno para grelhar.

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Pincele os dois lados do frango com 1 colher de sopa do molho; polvilhe com pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Coloque o frango em uma grelha. Grelhe 4 a 6 polegadas do calor 12 a 15 minutos, girando uma vez, até que o suco de frango fique claro quando o centro da parte mais grossa é cortado (170F). Deixe esfriar cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Equipamento que você usará

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Corte em fatias finas.

Em tigela média, misture a alface, a cenoura e o queijo com o molho restante até ficar coberto. Encha cada metade do pão pita com tomate e frango; cubra com a mistura de alface.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida