Frango Mediterrâneo Grelhado

Name: Frango Mediterrâneo Grelhado
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham alcaparras, enxaguadas e drenadas; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Caldo De Galinha Swanson®; 4 um pouco de abobrinha picada Cuscuz ou orzo cozinhados a quente; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo feta esfarelado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de manjericão, cortadas em tiras muito finas; 2 cravo alho, picado; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta preta moída grosseiramente; 12 azeitonas kalamata sem caroço, cortadas ao meio; 1 fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas picadas; 567 pimenta habenero metades de peito de frango sem pele e desossada; 7 tomates secos ao sol, cortados em tiras finas

O frango Mediterrâneo grelhado é um prato principal que serve 4. Uma porção contém 421 calorias, 38g de proteína, e 16G de gordura. Para $2,87 por porção, receita abrange 25% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue azeite, folhas de manjericão, queijo feta e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos. É trazido a você por Allrecipes. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 59%. Esta pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Peitos de frango grelhados num molho de cogumelos, estragão e mostarda, Peitos de frango grelhados num molho de cogumelos, estragão e mostarda, e Peito de frango grelhado com molho rico.

Instrucao

Rale as raspas e esprema o Sumo do limão. Misture o caldo, os tomates, o sumo de limão e as raspas de limão numa tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Prata Incomparável

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tempere o frango com sal e pimenta-do-Reino.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira de 12 polegadas em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o frango e cozinhe por 6 minutos ou até dourar bem dos dois lados.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire o frango da frigideira.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Reduza o fogo para médio.

Aqueça o óleo restante na frigideira.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as chalotas e o alho e cozinhe e mexa por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Alho Goya®

Adicione a mistura de caldo à frigideira e aqueça até ferver. Reduza o calor para baixo. Cozinhe por 4 minutos, mexendo ocasionalmente. Volte a colocar o frango na frigideira. Tampe e cozinhe por 5 minutos ou até que o frango esteja cozido.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Polvilhe com as azeitonas, alcaparras, manjericão e queijo.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente