Frango Mu Shu

Mu Shu Chicken pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 27g de proteína, 21g de gordura, e um total de 468 calorias. Esta receita sem laticínios serve 6 e custos $2.09 por porção. 45 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem brotos de bambu, sal, farinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é típica da culinária chinesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Essa pontuação é super. Tentar Eu não sou Frango Frango: Peitos De Frango torrados crocantes com laranja e cardamomo, O Melhor Frango Desfiado Para Seus Pratos De Frango + Caldo De Galinha Caseiro, e Frango do Popeye Tso (frango do General Tso feito com pepitas de frango do Popeye) para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Bata o hoisin, a soja, o mirin, o óleo de gergelim, o alho e o gengibre em uma tigela. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade

6 Pães De Gergelim, Divididos

Equipamento que você usará

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Adicione o frango fatiado e misture para cobrir uniformemente. Deixe marinar o frango, coberto, em temperatura ambiente por 20 a 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Uma vez que restam 5 minutos de tempo de marinada, aqueça uma wok grande ou frigideira em fogo alto e adicione 2 colheres de sopa do óleo de canola ao fogo. Usando uma escumadeira, coe o frango adicione à wok ou frigideira muito quente. Cozinhe, deixando dourar, mexendo ocasionalmente, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o pimentão vermelho e as fatias de cebola, permitindo que amoleçam, mais um minuto. Em seguida, adicione as couves e as cenouras e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até dourar, cerca de 2 minutos. Empurre o frango e os legumes para o lado da wok e junte os cogumelos, brotos de bambu e castanhas de água.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos

1/3 De Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Cada Pote) Molho De Espaguete Com Salsicha Italiana E Alho

Receita Pizzocheri

Gordura De Porco

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Retire do fogo e reserve, mantendo-se aquecido.

Coloque uma frigideira antiaderente em fogo médio e adicione as 1 colher de sopa restantes de óleo de canola.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione os ovos batidos à frigideira, permitindo embaralhar, 2 a 3 minutos. Depois de cozido, quebre os ovos com uma espátula de borracha e adicione ao frango. Misture para combinar.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Espalhe cerca de 1 colher de sopa de molho de hoisin em cada Crepes chineses com cebolinha. Cubra com um pouco de frango mu shu, sementes de gergelim e cebolinha.

Ingredientes que você precisará

4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade

5 Onças De Cebolinha Picada

Gengibre Inteiro Amassado

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Crepe

Pimenta Arbol

Adicione folhas de coentro, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Coentro Fresco

Enrole como um crepe e sirva com Sriracha, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Sriracha

10 Pãezinhos Brancos

Em uma tigela de vidro médio, bata as farinhas, sal, 1 xícara de água, óleo de gergelim e ovos; a massa deve ser lisa e sem grumos.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Aqueça uma frigideira crepe ou antiaderente de 8 polegadas em fogo médio. Cubra levemente a frigideira com spray antiaderente. Concha em 1/4 xícara da massa. Gire suavemente a frigideira por alguns segundos, girando a massa para criar uma camada fina e uniforme sobre o fundo.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Concha

Adicione 1 A 2 colheres de sopa de cebolinha a cada panqueca neste ponto. Cozinhe a panqueca até que a parte inferior esteja pálida e apenas firmada, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Vire a panqueca e cozinhe por mais 30 segundos.

Retire da frigideira e transfira para um prato e cubra com uma toalha de cozinha. Continue com o resto da massa até que todas as panquecas tenham sido feitas. Mantenha quente até estar pronto para servir.

Equipamento que você usará

Sopressata Doce Seca, Fatiada, Para Servir

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Equipamento

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Concha

Sopressata Doce Seca, Fatiada, Para Servir

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

brotos de bambu raspados, drenados 3Crosta: migalhas de biscoito graham

sementes de gergelim preto torrado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cogumelos botão fatiados 3Crosta: migalhas de biscoito graham

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cenouras julienned 2

(parcialmente &)4

ovos batidos 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins 1deixar

Coentro fresco, para servir, opcional 3Crosta: migalhas de biscoito graham

gengibre fresco descascado e picado 1cp. queijo parmesão ralado

molho de limão e pimenta 1cabeças médias

repolho verde, finamente picado 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho hoisin, mais mais para servir 61 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O

Sal Kosher e pimenta preta moída na hora 3Crosta: migalhas de biscoito graham

molho de soja com baixo teor de sódio 2Crosta: migalhas de biscoito graham

6 pães de gergelim, divididos 1cabeças grandes

Repolho napa, finamente picado 1cabeças médias

repolho roxo, finamente picado 1

pimenta vermelha, semeada, membrana removida, julienned 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha de arroz 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 1pequeno grupo

cebolinha, finamente raspada 2

cebolinha, finamente cortada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

óleo de gergelim torrado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Pitada de sementes de gergelim branco 454pimenta habenero

coxas de frango desossadas e sem pele, fatiadas 61 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O

Sriracha, para servir, opcional 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

castanhas de água fatiadas, drenadas 1

cebola amarela, em fatias finas

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático no menu? Tente emparelhar com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Mulderbosch Chenin Blanc com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.