Frango Observador Do Relógio

Name: Frango Observador Do Relógio
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 pimenta habenero tomates em cubos italianos, não drenados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão refrito, bem aquecido, adicione um pouco de caldo de galinha ou água para obter uma consistência lisa e cremosa; 1 Oreos Recheados Duplos Água Quente (100°F); 1 ( beringelas) cebola picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 454 pimenta habenero peito de frango sem pele desossado metades cada); 227 pimenta habenero espaguete cru, quebrado em pedaços de 2 polegadas

Frango relógio-Watcher é um prato principal que serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 36g de proteína, 13g de gordura, e um total de 479 calorias. Para $1,95 por porção, esta receita abrange 26% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Taste Of Home requer tomates enlatados, cebola, caldo de galinha e queijo parmesão. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 67%, que é sólido. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Relógio Watchers Frango Frigideira, Chicken Picatta Weight Watcher's Style, e Chicken Picatta Weight Watcher's Style.

Instrucao

Em uma frigideira grande, cozinhe o frango e a cebola no óleo até que a cebola esteja macia; retire e mantenha aquecido. Na mesma frigideira, adicione os tomates, o caldo, o manjericão e a pimenta à frigideira. Deixe ferver; junte o esparguete.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 15-20 minutos. Volte a colocar o frango na frigideira; cozinhe até que um termómetro de carne indique 1707 e o esparguete esteja macio.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar

água Para Permitir

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim