Frango Picante Refogado
Para 33 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 122 calorias, 6g de proteína, e 4G de gordura por porção. Esta receita serve 25. Vá até a loja e pegue molho de gergelim asiático, arroz integral, peitos de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango e brócolis salteados, Frango Rápido E Brócolis Salteados, e Rápido 15 minutos Stir-Fry frango e legumes para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture o frango com molho de 1/4 xícara e molho picante; Reserve.
Aqueça o molho restante em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Adicione os legumes; frite 1 min.
Adicione a mistura de frango; frite 4 a 5 min. ou até que o frango esteja pronto.
Junte o abacaxi e as nozes; cozinhe 5 min. ou até aquecer, mexendo ocasionalmente.