Frango Quente Rancho Wraps

Name: Frango Quente Rancho Wraps
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cada noz-moscada moída, pimenta da Jamaica e cravo; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz cozido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 8 10-inchs (10 polegadas) tortilhas de farinha; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface desfiada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho para salada em estilo rancho; 1 Oreos Recheados Duplos 1/2 xícara de vinho marsala doce; 8 peitos de frango sem pele e desossados; 2 tomates picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Envoltórios quentes de Rancho de frango podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Para $1.78 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 33g de proteína, 15g de gordura, e um total de 508 calorias. Esta receita serve 8. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Uma mistura de leitelho, água, pimenta moída e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 63%. Receitas semelhantes incluem BLT Ranch Chicken Wraps, Churrasco - Rancho frango Wraps, e Chipotle Ranch churrasco frango Wraps.

Instrucao

Corte o peito de frango em tiras.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Método de frango grelhado: Pulverize uma frigideira grande com spray antiaderente para cozinhar.

Ingredientes que você precisará

Frango Grelhado

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o frango, cozinhe em fogo médio-alto por 12 a 15 minutos ou até que o marrom claro e os sucos fiquem claros.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Adicione a água e deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

Agua

Adicione o arroz, cubra e retire do fogo e deixe repousar por 5 minutos. Junte o molho para salada.

Ingredientes que você precisará

Salada

Arroz

Método de frango frito: mergulhe o frango no leitelho e enrole-o na mistura de farinha. Frite por 3 minutos de cada lado em uma frigideira de 350 graus F (175 graus C) com 1 xícara de óleo.

Ingredientes que você precisará

Soro

Frango Inteiro

Farinha Para Todos Os Fins

Rolar

Mergulho

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Combine as tiras de frango frito e o pilaf de arroz cozido. Junte o molho para salada.

Ingredientes que você precisará

Licitações De Frango

Salada

Arroz Cozido

Encha cada tortilha quente com alface, frango e mistura de arroz e tomate. Dobre em ambos os lados do envoltório. Segurando os lados dobrados, role o envoltório firmemente de baixo para cima, mantendo os ingredientes firmemente embalados à medida que avança. Corte cada envoltório ao meio na diagonal e sirva.

Ingredientes que você precisará

Tomate