Frango salteado com manteiga dourada sálvia

Frango salteado com manteiga dourada sálvia
Frango salteado com manteiga dourada de sálvia pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.72 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 330 calorias, 38g de proteína, e 13g de gordura. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue chalotas, manteiga, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é boa. Tentar Manteiga Dourada Sálvia Frango Assado, Frango em limão-alho-sálvia manteiga dourada, e Manteiga dourada e arroz de sálvia para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque cada metade do peito entre 2 folhas de filme plástico; Libra a 1/4 de polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará
EnvolverEnvolver
Equipamento que você usará
PlasticoPlastico
2
Polvilhe com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
3
Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto; cubra com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Coloque a farinha em um prato raso; dragar frango na farinha.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
5
Adicione o frango à panela; refogue por 4 minutos de cada lado ou até terminar.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Retire o frango da panela.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Adicione a manteiga e os raminhos de sálvia à panela; cozinhe em fogo médio até dourar a manteiga. Descarte a sálvia.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
SageSage
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
8
Adicione chalotas e tomilho; cozinhe por 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
ChalotaChalota
TomilhoTomilho
9
Adicione o suco de limão; cozinhe por 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
10
Sirva com frango.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
11
Decore com folhas de sálvia, se desejar.
Ingredientes que você precisará
SageSage
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde17
Revista