Fresh Berry Parfaits

Name: Fresh Berry Parfaits
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 um pouco de abobrinha picada Amêndoas torradas fatiadas, opcionais; 1 Pinto 1/2 xícara de nozes pecãs torradas e picadas (reserve 1 colher de sopa para decorar); 198 pimenta habenero Iogurte natural sem gordura ao estilo grego (alternativamente, coloque 2 xícaras de iogurte natural sem gordura em um filtro de café colocado em uma peneira por 15 minutos); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham xarope de bordo ou mel; 1 Pinto com 50 calorias; 2 Pinto morangos, derivados e esquartejados

Fresh Berry Parfaits pode ser apenas a sobremesa que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $4,06 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 11g de proteína, 16g de gordura, e um total de 345 calorias. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tem iogurte, mirtilos, xarope de bordo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 76%, este prato é bom. Tentar Aveia e bagas frescas Parfaits com Chantilly creme de ' Treme, Muito Berry Parfaits, e Muito Berry Parfaits para receitas semelhantes.