Frigideira de bacalhau ao sul da fronteira para dois

Name: Frigideira de bacalhau ao sul da fronteira para dois
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos Puro Óleo De Canola Wesson®; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de bacalhau pequenos cada), descongelados se congelados; 1 Oreos Recheados Duplos limão fresco ou suco de limão; 1 1 colher de sopa de orégano seco azeitonas maduras fatiadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1/2 de lata de 10 onças) Ro não drenado*Tel® tomates em cubos originais e pimentões verdes; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas

Frigideira de bacalhau ao sul da fronteira para dois é um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian receita com 25 porções. Uma porção contém 10 calorias, 2g de proteína, e 0g de gordura. Para 15 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de readyseteat.com tem 1 fãs. valentin day será ainda mais especial com esta receita. Se você tem azeitonas, cebola, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 13%, este prato não é tão incrível. Receitas semelhantes incluem Sul da frigideira da fronteira, Frigideira de bacalhau ao sul da fronteira, e Frigideira de frango e macarrão ao sul da fronteira.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente média em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a cebola; cozinhe 3 minutos ou até ficar macio, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione os tomates não drenados; deixe ferver. Cozinhe 2 minutos ou até que o líquido quase desapareça, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Reduza o fogo para médio; adicione filetes e polvilhe com sal. Cozinhe de 10 a 12 minutos ou até que o peixe flocos facilmente com garfo (145F), girando uma vez.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Regue o suco sobre os filés; polvilhe com azeitonas.

Ingredientes que você precisará

Massa De Pão De Milho

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Equipamento

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

Puro Óleo De Canola Wesson®227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de bacalhau pequenos cada), descongelados se congelados 1Oreos Recheados Duplos

limão fresco ou suco de limão 11 colher de sopa de orégano seco

azeitonas maduras fatiadas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

(1/2 de lata de 10 onças) Ro não drenado*Tel® tomates em cubos originais e pimentões verdes 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O BACALHAU pode ser emparelhado com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é o Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 17 dólares.