Frigideira De Frango Vegetariano

Name: Frigideira De Frango Vegetariano
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível florzinhas frescas de brócolis; 1 ( beringelas) cenoura, picada grosseiramente; 1 Traco 1 jalapeño inteiro fresco; 397 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pode reduzido-caldo de galinha de sódio; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira ervilhas congeladas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Mostarda Dijon; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 ( beringelas) cebola picada; 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO peito de frango sem pele desossado metades cada)

A frigideira de frango vegetariano pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 174 calorias, 25g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita serve 8 e custa US $ 1,37 Por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem produtos lácteos dieta. 1 pessoa ficou satisfeita por ter experimentado esta receita. É trazido a você pelo gosto de casa. Uma mistura de metades de peito de frango, caldo de galinha, mel e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o amido de milho, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Amido De Milho Com Chocolate como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular sólida de 56%. Receitas semelhantes incluem Frango marroquino e frigideira vegetariana, Frango Quente E Frigideira Vegetariana, e Frango Com Queijo Veggie Pasta Skillet.

Instrucao

Em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha, cozinhe o frango em fogo médio por 10-15 minutos ou até que os sucos fiquem claros.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire e mantenha aquecido. Em uma tigela, misture o amido de milho, o caldo, a mostarda e o mel até ficar homogêneo; adicione à frigideira. Deixe ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar.

Ingredientes que você precisará

Maisena