Frigideira frango e arroz
Frango frigideira e arroz pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 312 calorias, 28g de proteína, e 7g de gordura por porção. Para $1.6 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue canteiros de brócolis, óleo vegetal, folhas de manjericão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o arroz, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 66%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Frigideira De Arroz De Frango, Frigideira De Arroz De Frango, e Frango churrasco e Frigideira De Arroz.
Instrucao
Aqueça o óleo na frigideira.
Adicione o frango e cozinhe até dourar.
Adicione o caldo, a água, o manjericão e o alho.
Aqueça até ferver. Junte o arroz. Cubra e cozinhe em fogo baixo 5 minutos.
Junte os brócolis. Cubra com frango.
Polvilhe com páprica. Cubra e cozinhe por 15 minutos ou até que o arroz esteja pronto.