Frigideira Peixe Jantar

Name: Frigideira Peixe Jantar
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Costela costela de aipo, picada; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes ásperos de bacalhau, arinca ou laranja; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado Arroz cozido quente; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimenta verde picada; 1 1 libra de abobrinha, 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola; 1 Traco 8 (U-12) camarões; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado Molho de pimenta, opcional; 2 a 3 tomates de ameixa, picados; 0 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 0 (pode ser ou desnatado) (se usar camarão maior, pique grosseiramente)

O jantar de peixe de frigideira pode ser apenas o sem glúten, sem lacticínios e pescatarian receita que andas à procura. Esta receita serve 2. Para $3,58 por porção, esta receita abrange 17% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 242 calorias, 22g de proteína, e 3G de gordura por porção. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. É trazido a você pelo gosto de casa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Basta uma mistura de pimenta, sal, arroz e um punhado de outros ingredientes para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 79%. Esta pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Jantar De Peixe Vegetal, Jantar Esta Noite: Peixe Piccata, e Jantar De Peixe Assado No Forno.

Instrucao

Numa frigideira, refogue o aipo, o pimentão verde e a cebola no azeite até ficarem quase macios.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Pimentão Verde Picado, Opcional

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

20 Fatias Finas De Abobrinha

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione os tomates; cozinhe e mexa por 1-2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Polvilhe com sal e pimenta. Cubra com filetes de peixe e polvilhe com tempero de frutos do mar. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 6 minutos. Quebre o peixe em pedaços. Cozinhe cerca de 3 minutos a mais ou até que o peixe se desfaça facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

(se Usar Camarão Maior, Pique Grosseiramente)

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Sirva com arroz.

Ingredientes que você precisará

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sirva com molho de pimenta, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Cerefólio Fresco Picado Ou 1 Colher De Sopa De Cerefólio Seco

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

1Costela

costela de aipo, picada 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes ásperos de bacalhau, arinca ou laranja 2Ruibarbo picado fresco ou congelado

Arroz cozido quente 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimenta verde picada 11 libra de abobrinha,

2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola 1Traco

8 (U-12) camarões 2Ruibarbo picado fresco ou congelado

Molho de pimenta, opcional 2

a 3 tomates de ameixa, picados 0(pode ser ou desnatado)

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 0(pode ser ou desnatado)

(se usar camarão maior, pique grosseiramente)

Vinho recomendado: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Os peixes podem ser combinados com Pinot Noir, Pinot Grigio e Gruener Veltliner. O peixe é tão diverso como o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que combinem com todos os peixes. Um vinho branco torrado, como um Pinot grigio ou um Veltliner Gr7ner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Stoltz Organic Pinot Noir com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.

Stoltz Organic Pinot Noir

Este Pinot mostra bem com sua cor rica profunda e aroma floral para um Pinot Noir Orgânico De Columbia Gorge. Tudo está em ordem para que este vinho acolha anos de envelhecimento ou seja bebido no local.