Fritada de milho picante com tomate e cebolinha

Name: Fritada de milho picante com tomate e cebolinha
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 um pouco de abobrinha picada Pimenta preta moída na hora; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espigas grandes (ou 3 médias) milho doce, grãos raspados da ESPIGA (cerca de; 8 grande (parcialmente &); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 2 dentes de alho finamente picados; 1 pimenta jalapeno, semeada e finamente picada; 4 um pouco de abobrinha picada Sal marinho grosso ou sal kosher; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 1 monte (6 a 8) cebolinhas, aparadas e fatiadas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates maduros grandes, corados, semeados e picados (cerca de; 1 cp. queijo parmesão ralado manteiga fria sem sal, cortada em pedaços pequenos

Fritada de milho picante com tomate e cebolinha é um sem glúten e vegetariano receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 14g de proteína, 26g de gordura, e um total de 352 calorias. Para $1.78 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 11 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. Uma mistura de pimenta, manteiga, ovos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você por Foodnetwork. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Fritada de milho picante com tomate e cebolinha, Fritada sem leite de primavera com rabanetes e cebolinhas, e Ovos Com Cebolinha E Tomate.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Coloque um rack na prateleira superior do forno e pré-aqueça a 450 graus F.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Em uma frigideira grande refratária em fogo alto, aqueça 2 colheres de sopa do óleo.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os tomates e refogue por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Adicione o milho, coentro, cebolinha, alho e jalapeno e refogue por mais 2 minutos ou até que o alho fique perfumado e a mistura engrosse.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas

Alho Goya®

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Transfira os legumes para um prato e deixe esfriar por vários minutos. Tempere com sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Em uma tigela grande, tempere os ovos com sal e pimenta. Bata-os levemente com um garfo, apenas o suficiente para misturar as claras e as gemas.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1/3 Xícara De Cacau Em Pó HERSHEY®'S

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione os legumes resfriados e a manteiga fria e mexa para combinar.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Limpe a frigideira com uma toalha de papel e coloque-a em fogo médio.

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as 2 colheres de sopa restantes de óleo, girando-o ao redor e subindo as laterais da panela.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a mistura de ovos e vegetais e mexa delicadamente com a parte de trás de um garfo sem tocar no fundo e nas laterais da panela. Cubra a panela, abaixe o fogo e cozinhe por 1 a 2 minutos, ou até que o fundo da fritada comece a endurecer.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire a tampa e transfira a panela para a prateleira superior do forno e asse até dourar e inchar, cerca de 15 minutos.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Deslize a fritada em uma travessa, corte-a em fatias e sirva imediatamente ou deixe esfriar e sirva à temperatura ambiente.