Fruta Temperada Dourada
Frutas com especiarias douradas podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 104 calorias, 1g de proteína, e 0g de gordura. Para 50 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Se você tem pau de canela, abacaxi, gengibre e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 21%, este prato é bastante ruim. Tentar Sopa Dourada Temperada, Golden Spiced Squash, e Arroz Temperado Dourado para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine os primeiros 6 ingredientes em uma panela grande em fogo médio-alto; adicione abacaxi e maçã. Deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos ou até que as maçãs estejam macias.
Retire do fogo. Cubra e deixe repousar 15 minutos.
Retire a casca de limão e o pau de canela. Retorne a mistura de frutas para ferver.
Misture o amido de milho e a água; mexa na mistura de frutas. Cozinhe até ficar um pouco grosso (cerca de 4 minutos).