Fruta Temperada Dourada

Name: Fruta Temperada Dourada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Stick (3 polegadas) canela; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) ervilhas congeladas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco descascado ralado; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maçã deliciosa dourada descascada picada (cerca de 2 maçãs); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 colheres de sopa de pinhões levemente tostados; 1 polegada julienne-casca de limão cortada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Abacaxi fresco em cubos (1 polegada); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Riesling ou outro vinho branco ligeiramente doce; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Frutas com especiarias douradas podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 104 calorias, 1g de proteína, e 0g de gordura. Para 50 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Se você tem pau de canela, abacaxi, gengibre e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 21%, este prato é bastante ruim. Tentar Sopa Dourada Temperada, Golden Spiced Squash, e Arroz Temperado Dourado para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 6 ingredientes em uma panela grande em fogo médio-alto; adicione abacaxi e maçã. Deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos ou até que as maçãs estejam macias.

Ingredientes que você precisará

Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)