Frutos De Ambrosia
Ambrosia fruta leva ao redor 15 minutos do princípio ao fim. Este acompanhamento tem 149 calorias, 1 g de proteína, e 1 g de gordura por porção. Para 61 cêntimos por porção, esta receita abrange 5% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Esta receita do Taste Of Home requer laranjas, açúcar mascavo, coco e petiscos de abacaxi. 1 pessoa considerou esta receita saborosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem lacticínios, ovo lacto vegetariano e vegan dieta. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 35%, o que não é tão espectacular. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Taças De Frutos De Ambrosia, Salada De Frutas Ambrosia, e Salada De Frutas Ambrosia.
Instrucao
Escorra o abacaxi, reservando 1/4 xícara de suco em uma panela, reserve o abacaxi.
Adicione o açúcar mascavo e a casca de laranja ao suco; aqueça até que o açúcar se dissolva. Descasque e corte as laranjas em uma tigela grande, reservando qualquer suco; adicione as maçãs e o abacaxi.
Adicione a mistura de sumo de ananás e mexa delicadamente. Calma. Pouco antes de servir, polvilhe com coco.