Garlicky Mustard Greens

Garlicky Mustard Greens
Garlicky mostarda verdes é um sem glúten e vegan acompanhamento. Uma porção contém 223 calorias, 4g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita serve 4 e custa 36 centavos por porção. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue azeite, vinagre de vinho, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 13%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Verdes Perfeitos Do Sul (Couve,Beterraba, Couve, Mostarda) , Couve refogada, mostarda e acelga vermelha, e Macarrão com garlicky greens para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Traga uma panela grande de água, temperada com 1/2 colher de chá. sal, para ferver. Enquanto isso, encha uma pia ou tigela com água fria.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
2
Ferva as folhas de mostarda até ficarem verdes brilhantes, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
MostardaMostarda
3
Escorra bem na peneira e pressione para remover o máximo de líquido possível. Reservar.
Equipamento que você usará
4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada
4
Aqueça o alho e o óleo juntos em uma frigideira média em fogo médio até que o alho esteja dourado e perfumado, 5 a 7 minutos. Use uma escumadeira para transferir os chips de alho para um prato.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Aumente o fogo para alto e adicione rapidamente o açúcar, permanecendo 1/2 colher de chá. sal e vinagre. Cozinhe até que o açúcar se dissolva, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
6
Adicione mostarda reservada e mexa para revestir. Cozinhe até que a maior parte do líquido desapareça, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
MostardaMostarda
7
Sirva verduras sobre grãos e polvilhe com chips de alho.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
VerdeVerde
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
2 Onças De Cheddar Ralado2 Onças De Cheddar Ralado
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde2
Revista