Garoupa cozida no vapor em pergaminho com molho de laranja azedo e sabor de Martini

Name: Garoupa cozida no vapor em pergaminho com molho de laranja azedo e sabor de Martini
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada vinho branco seco; 1 deixar Salsa de folha plana fresca, para enfeitar; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada salsa fresca de folhas planas finamente picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas sem caroço verdes aquarteladas; 2 filete filetes de garoupa, 6 onças cada; 1 2 colheres de chá de alho em pó R mel; 1 jalapeno, finamente picado; 1 Suco de limão fresco; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada azeite extra virgem; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de laranja fresco; 2 pimentas piquillo, escorridas, tapadas secas e cortadas em cubos; 2 camarão e veias Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 1 pequeno chalota, em fatias finas; 1 2 colheres de chá de alho em pó vinagre de vinho branco; 2 camarão e veias Salpicos de vinagre de vinho branco

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e prato principal primordial? Garoupa cozida no vapor em pergaminho com molho de laranja azedo e sabor de Martini pode ser uma receita espetacular para experimentar. Para $3.35 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 609 calorias, 35g de proteína, e 33g de gordura. Esta receita serve 2. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tiver sal e pimenta, azeitonas, salsa de folha plana e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes incluem Bolos de caranguejo com sabor de manga-abacate e molho de laranja azedo, Legumes cozidos no vapor em parcelas de pergaminho, e Filetes de garoupa com sabor cítrico-Erva-Doce.

Instrucao

Coloque o suco de laranja em uma panela pequena e não reativa, deixe ferver em fogo alto e cozinhe até engrossar e reduzir para cerca de 1/4 xícara.

Ingredientes que você precisará

Como A Inveja Dos Anjos

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Bata o mel e transfira para uma tigela.

Ingredientes que você precisará

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Bata o suco de limão, o vinagre e tempere com sal e pimenta e mais mel, se necessário.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Abacate Hass Levemente Amassado

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Misture as azeitonas, pimentões, chalotas, jalapeno, óleo, vinagre, salsa e um pouco de sal e pimenta em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Limas, Espremidas, Mais Fatias Para Decorar

Creme De Leite Fresco Adicional

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Massa De Pão De Milho

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Deixe descansar em temperatura ambiente por pelo menos 15 minutos para permitir que os sabores se fundam.

Para a garoupa: Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Ingredientes que você precisará

Garoupa

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Polvilhe os dois filés dos dois lados com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Coloque 1 filé de garoupa no centro de cada pedaço de papel manteiga. Cubra cada filé com 1 colher de sopa de óleo e 1 colher de sopa de vinho. Dobre as bordas juntas e, em seguida, dobre firmemente nas bordas, cravando em todos os lados para selar completamente os pacotes.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Garoupa

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Coloque os pacotes em uma assadeira ou em uma assadeira grande à prova de forno.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Camarão Salteado, Descascado

Asse no forno por 15 minutos.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Coloque cada pacote em um prato de jantar e deixe descansar por 2 minutos. Em seguida, abra o pergaminho e regue com um pouco do molho de laranja azedo e cubra com um pouco do sabor de martini.

Ingredientes que você precisará

4 Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

3 Palitos De Pretzel

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Decore com folhas de salsa.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Equipamento

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Camarão Salteado

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

vinho branco seco 1deixar

Salsa de folha plana fresca, para enfeitar 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

salsa fresca de folhas planas finamente picada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas sem caroço verdes aquarteladas 2filete

filetes de garoupa, 6 onças cada 12 colheres de chá de alho em pó

R mel 1

jalapeno, finamente picado 1

Suco de limão fresco 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

azeite extra virgem 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de laranja fresco 2

pimentas piquillo, escorridas, tapadas secas e cortadas em cubos 2camarão e veias

Sal e pimenta-do-reino moída na hora 1pequeno

chalota, em fatias finas 12 colheres de chá de alho em pó

vinagre de vinho branco 2camarão e veias

Salpicos de vinagre de vinho branco

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os peixes podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Loveblock Pinot Gris com uma classificação de 4.6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 24 dólares por garrafa.