Go Go Grego Tilápia

Name: Go Go Grego Tilápia
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 30
Cuisine: Mediterrâneas, Europeias, Gregas
Ingredients: 170 pimenta habenero pacote fresco bebê espinafre; 170 pimenta habenero pacote esfarelado queijo feta; 2 limao; 1 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 454 pimenta habenero molho de macarrão preparado (seu molho marinara favorito); 30 camarão e veias Bifes de tira de Nova York, com osso, se desejar; 680 pimenta habenero filetes de tilápia

Go Go Grego Tilapian é um sem glúten, primal, fodmap amigável, e pescatarian receita com 30 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 2G de gordura, e um total de 46 calorias. Para 70 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 6 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. É um muito acessível receita para os fãs de comida mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 36 minutos. Uma mistura de molho de macarrão, queijo feta, limões e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por Recipezaar. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 55%. Tentar Go Go Grego Tilápia, Tilápia Grega, e Filetes De Tilápia Torrados Gregos (Com Baixo Teor De Gordura) para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 450 degrees.In uma assadeira de vidro, esprema o suco de um limão.

Ingredientes que você precisará

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Equipamento que você usará

Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços

Salada De Rúcula, Para Servir

Adicione o azeite.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Coloque os filés no prato e esfregue a mistura de óleo de limão dos dois lados; adicione sal e pimenta a gosto.Pegue grandes colheres de espinafre, molho e queijo (nessa ordem) e coloque no centro de cada filé.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

2 Pimentões, De Qualquer Cor, Quentes Ou Não, De Uma Horta Local

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Enrole cada filé e prenda com um palito.

Ingredientes que você precisará

Doces Life Savers

Equipamento que você usará

Goma De Mascar De Hortelã

Adicione os ingredientes restantes no meio e em cima dos filés; e esprema o segundo limão por cima.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Asse descoberto por 20 minutos.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Equipamento

Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços

Salada De Rúcula, Para Servir

Goma De Mascar De Hortelã

Ingredientes

Dose:

170pimenta habenero

pacote fresco bebê espinafre 170pimenta habenero

pacote esfarelado queijo feta 2

limao 1Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 454pimenta habenero

molho de macarrão preparado (seu molho marinara favorito)30camarão e veias

Bifes de tira de Nova York, com osso, se desejar 680pimenta habenero

filetes de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para tilápia. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Menage A Trois Limelight Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 11 dólares.