Grão de bico frito e aspargos com arroz integral e limão Ta

Name: Grão de bico frito e aspargos com arroz integral e limão Ta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 monte espargos, cortados em 1? partes; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral pré-cozido (o arroz frio frita melhor, com grãos separados em vez de ficar pastoso); 540 mLs Grão de bico de 19 onças, bem drenado; 1 x Dente de alho, finamente esmagado; 2 x dentes de alho, esmagados; 1 suco de limão (ou 2-3 Tbsps); 4 camarão e veias um fio de canola ou azeite; 1 x cebola picada; 1 apertar sal pitada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tahini; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham agua

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente grão de bico frito e aspargos com arroz integral e limão. Esta receita serve 4. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e vegana tem 805 calorias, 23g de proteína, e 28g de gordura por porção. Para $1.58 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 19 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue o suco de limão, sal, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 98%. Essa pontuação é incrível. Tentar Salsicha frita, grão de bico e arroz vermelho, Receita de arroz integral frito gai Lan e Shiitake, e Brócolis frito com arroz integral {carne opcional} para receitas semelhantes.