Granola Crocante De Cranberry

Name: Granola Crocante De Cranberry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos óleo de canela, opcional; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Fisher ® Chefs Naturals fatiado amêndoas-eu usei 3/4 xícara; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo de canola (ou qualquer outro óleo vegetal); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coco em flocos; 1 Oreos Recheados Duplos canela em pó; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xarope de bordo Mais 1 colher de sopa; 1 1 colher de sopa de orégano seco melaço (ou use dois e omita o T. extra do xarope de bordo); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de abóbora sem sal-omitidas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de girassol torradas sem sal-omitidas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia em flocos (cozimento não Rápido); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Fisher ® Secou Cranberries Adoçadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Fisher ® Chefs Naturals nozes metades e pedaços, picados grosseiramente-usei 3/4 xícara

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente o crocante Cranberry Granolan. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 687 calorias, 13g de proteína, e 45g de gordura por porção. Para $1.91 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Cookie Madness tem 6 fãs. Se você tem extrato de amêndoa, xarope de bordo Mais 1 colher de sopa, melaço e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Tentar Crunchy Power Granola ... o melhor Granolan de todos os tempos, Granola Crocante, e Granola Crocante para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 325°f). a Linha de uma grande e pesada aro assadeira ou jelly roll panela com antiaderente, alumínio ou papel manteiga.Numa tigela pequena, combine o óleo, xarope de maple, melaço, extrato de amêndoa e canela em pó; mexa bem.Na tigela grande combine aveia, nozes, coco, amêndoas, sementes de abóbora (se estiver usando), e sementes de girassol (se estiver usando). Despeje lentamente a mistura de xarope de bordo em misturas; misture para revestir.

Ingredientes que você precisará

Girassol

óleo De Canela, Opcional

Sementes De Abóbora

Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir

Papel De Arroz

4 Xícaras De Farinha De Trigo

Crostini Temperado Com Alho, Opcional

Granulados Em Formato De Coração

1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

Xícaras De Pêssego Para Lanche

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

(112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Cebola Picada (2 Cebolas)

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Espalhe a mistura de aveia uniformemente na panela.

Ingredientes que você precisará

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Asse por 18 a 20 minutos ou até dourar; mexendo no meio do cozimento. Para granola clumpier, não mexa - basta pressioná-la em uma folha fina, deixe esfriar completamente e quebrar em pedaços

Ingredientes que você precisará

1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura