Gratinado De Couve-Flor De Queijo

Name: Gratinado De Couve-Flor De Queijo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Migalhas de pão estilo Italiano (recomendado: Progresso); 283 pimenta habenero pacote frozen couve-flor florzinhas (recomendado: Pictsweet); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 305 pimenta habenero sopa de queijo cheddar condensado (recomendado: Campbell); 1 Oreos Recheados Duplos azeite extra virgem; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham parmesão ralado (recomendado: Di Giorno); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Queijo ralado estilo mexicano (recomendado: Kraft)

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o gratinado de couve-flor com queijo. Esta receita serve 4. Para $1.13 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 160 calorias, 7g de proteína, e 8G de gordura. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue migalhas de pão estilo, sal, pimenta caiena e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Queijo couve-flor gratinado, Gratinado De Couve-Flor De Queijo, e Queijo Couve-Flor Gratinado.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Em uma caçarola de microondas, mexa para combinar couve-flor, sopa, pimenta caiena, sal e queijo ralado. Cubra com filme plástico e microondas em alta definição por 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Com Um Toque De Filadélfia®, Dividido

1 Jalapeño Inteiro Fresco

Azeitonas Inteiras Maduras

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1/4 Colher De Chá De Pimenta Caiena Em Pó, Opcional

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

(recomendado: Velveeta)

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Em uma tigela pequena, misture o parmesão ralado, as migalhas de pão e o azeite.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Bifes De Tira De Nova York

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Retire a couve-flor do microondas e remova o filme plástico. Colher mistura de migalhas de pão sobre couve-flor e grelhar por 1 a 2 minutos até que o topo esteja dourado.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas