Gratinado De Couve-Flor De Queijo
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o gratinado de couve-flor com queijo. Esta receita serve 4. Para $1.13 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 160 calorias, 7g de proteína, e 8G de gordura. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue migalhas de pão estilo, sal, pimenta caiena e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Queijo couve-flor gratinado, Gratinado De Couve-Flor De Queijo, e Queijo Couve-Flor Gratinado.
Instrucao
Em uma caçarola de microondas, mexa para combinar couve-flor, sopa, pimenta caiena, sal e queijo ralado. Cubra com filme plástico e microondas em alta definição por 6 minutos.
Em uma tigela pequena, misture o parmesão ralado, as migalhas de pão e o azeite.
Retire a couve-flor do microondas e remova o filme plástico. Colher mistura de migalhas de pão sobre couve-flor e grelhar por 1 a 2 minutos até que o topo esteja dourado.