Green Gumbo

Name: Green Gumbo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Cajun, Crioulas
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO linguiça andouille defumada (opcional); 2 com um pouco de carne (costas, pescoços, asas, etc.); 1 Oreos Recheados Duplos com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 1 colher de sopa de orégano seco Tempero Cajun (veja abaixo); 1 Oreos Recheados Duplos Caiena; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo picado; 1 Oreos Recheados Duplos sementes de aipo; 1 Oreos Recheados Duplos 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha; 4 cravo rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 1 1 colher de sopa de orégano seco azeitonas maduras sem caroço ou recheadas com pimentão, opcional; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde picado; 3 Cebola Amarela Média Picada lbs verduras sortidas (ou seja, couve, couve, mostarda, nabo, espinafre, acelga, salsa, dente de leão, beterraba), picadas (cerca de; 1 ham hock (opcional); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath orégano seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo de amendoim, banha ou outro óleo vegetal; 10 camarão e veias Sal; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira páprica doce; 2 Cebola Amarela Média Picada 113 gramas de queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)

Green Gumbo pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Uma porção deste prato contém aproximadamente 16G de proteína, 19g de gordura, e um total de 302 calorias. Esta receita serve 10 e custa US $2,01 Por porção. 473 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. É um razoar receita para fãs de comida crioula. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de tempero cajun, verduras, água e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É trazido a você simplesmente por receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Gumbo verde (Gumbo Z'Herbes), Green Gumbo, e Dandelion Verde Gumbo com bom arroz tomilho.

Ingredientes

Dose:

454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

linguiça andouille defumada (opcional)2

com um pouco de carne (costas, pescoços, asas, etc.)1Oreos Recheados Duplos

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)11 colher de sopa de orégano seco

Tempero Cajun (veja abaixo)1Oreos Recheados Duplos

Caiena 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo picado 1Oreos Recheados Duplos

sementes de aipo 1Oreos Recheados Duplos

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha 4cravo

rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 11 colher de sopa de orégano seco

azeitonas maduras sem caroço ou recheadas com pimentão, opcional 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão verde picado 3Cebola Amarela Média Picada

lbs verduras sortidas (ou seja, couve, couve, mostarda, nabo, espinafre, acelga, salsa, dente de leão, beterraba), picadas (cerca de 1

ham hock (opcional)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 2Pedaços de toffee de barra de Heath

orégano seco 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

óleo de amendoim, banha ou outro óleo vegetal 10camarão e veias

Sal 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

páprica doce 2Cebola Amarela Média Picada

113 gramas de queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Cajun funciona muito bem com Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc. Estes vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. O quadro Ode To Pearls Sparkling Albarino com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 36 dólares por garrafa.