Grego Garbanzo Guisado

Name: Grego Garbanzo Guisado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterrâneas, Europeias, Gregas
Ingredients: 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote fresco bebê espinafre; 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO grão de bico, enxaguado e escorrido; 794 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates em cubos; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath alecrim seco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa fresca picada; 2 dentes de alho, picados; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 ( beringelas) cebola em cubos; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath orégano seco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath costeletas de lombo de porco desossadas, cortadas em pedaços de 5 cm; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light); 1 Oreos Recheados Duplos Tempero Grego; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 411 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/2 xícara de pinhões torrados

Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente o guisado de Garbanzo Grego. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 115 calorias, 5g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 8 e custa 89 centavos por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Será um sucesso no seu Outono evento. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de pimenta, azeite, tempero grego e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Com uma colher pontuação de 81%, este prato é excelente. Tentar Guisado Garbanzo, Ensopado de alcachofra e Garbanzo, e Ensopado de feijão Garbanzo com Escarole para receitas semelhantes.

Instrucao

Refogue a cebola em óleo quente em forno holandês em fogo médio-alto por 4 a 5 minutos ou até ficar macia.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Oleo

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Adicione o alho e cozinhe por 1 minuto. Junte os tomates e os próximos 8 ingredientes. Deixe ferver; reduza o fogo para baixo e cozinhe, mexendo ocasionalmente, 15 minutos. Junte o espinafre e a salsa picada; cozinhe 5 minutos. Cubra com queijo feta desintegrado, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Queijo Feta

Tomate

Salsa

Espinafre

Alho

Equipamento

Forno Holandês

Ingredientes

Dose:

170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pacote fresco bebê espinafre 425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

grão de bico, enxaguado e escorrido 794pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tomates em cubos 1Pedaços de toffee de barra de Heath

alecrim seco 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

salsa fresca picada 2

dentes de alho, picados 11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1( beringelas)

cebola em cubos 2Pedaços de toffee de barra de Heath

orégano seco 1Pedaços de toffee de barra de Heath

costeletas de lombo de porco desossadas, cortadas em pedaços de 5 cm 0Pedaços de toffee de barra de Heath

queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)1Oreos Recheados Duplos

Tempero Grego 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir 411pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1/2 xícara de pinhões torrados

Vinho recomendado: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Grego no menu? Tente emparelhar com Agiorgitiko, Assyrtiko e Moschofilero. Se você quiser ir grego com sua comida grega, assyrtiko e moschofilero são lindos vinhos brancos para combinar com frango, frutos do mar, etc. Agiorgitiko é um vermelho encorpado adequado para carnes assadas e cordeiro. Um vinho que você poderia experimentar é Skouras Saint George Agiorgitiko. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 18 dólares.