Grão-De-Bico Com Especiarias Crocantes

Grão-De-Bico Com Especiarias Crocantes
O grão-de-bico com especiarias crocantes pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Para 37 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 8 porções com 133 calorias, 7g de proteína, e 4G de gordura um. Se você tem açúcar, chiles arbol, sal kosher e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Esta pontuação é boa. Tentar Crocante Indiano Temperado Grão De Bico, Grão-de-bico parmesão torrado crocante com molho de Rancho temperado, e Couve vegana e salada Caesar De Macarrão De Batata Doce Com Grão de bico crocante com especiarias para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque os chiles em um moedor de especiarias e moa até ficar bem.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
2
Adicione o sal, as raspas de limão e o açúcar. Pulse mais algumas vezes até ficar bem combinado e reserve.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
3
Espalhe o grão de bico em uma única camada sobre Toalhas de papel e seque.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
Pimenta ArbolPimenta Arbol
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em QuatroTortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
4
Aqueça 3/4 de polegada de óleo em uma panela rasa de fundo pesado ou pequeno forno holandês a 375 graus F. Adicione cuidadosamente o grão de bico em pequenos lotes, cerca de um copo por lote, ao óleo. (O óleo vai borbulhar por alguns segundos.) Frite, mexendo ocasionalmente, até dourar e crocante, 8 a 10 minutos por lote.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar
5
Transfira para uma bandeja forrada com papel toalha e polvilhe imediatamente com um pouco do sal do chile. Deixe esfriar um pouco e sirva.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em QuatroTortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
6
Nota do Chef: O grão de bico pode ser frito 2 a 3 dias antes do tempo. Deixe esfriar sem o sal do chile e guarde em um recipiente de plástico selado. Antes de servir, espalhe em uma única camada em uma assadeira e brinde em um forno de 400 graus até chiar e crocante. Tempere com o sal do chile, deixe esfriar e sirva.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
Pimenta ArbolPimenta Arbol
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde11
Revista