Grão de bico e tomate Curry

Name: Grão de bico e tomate Curry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 850 pimenta habenero latas cada) grão de bico, drenado, enxaguado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal grosso (sal kosher ou marinho); 1 cp. queijo parmesão ralado Cebola Branca em cubos; 822 pimenta habenero latas cada) Muir Glen ® fogo orgânico assado tomates em cubos, não drenados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 3 cravo alho, finamente picado; 1 cp. queijo parmesão ralado gingerroot finamente picado; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola média, picada; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite ou óleo vegetal

A receita Chick Pean e tomate Curry está pronta em aproximadamente 30 minutos e é definitivamente um espetacular sem glúten e vegan opção para os amantes da comida indiana. Esta receita serve 6 e custa 92 centavos por porção. Uma porção contém 189 calorias, 8g de proteína, e 5g de gordura. 103 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É trazido a você por Betty Crocker. Vá até a loja e pegue gingerroot, suco de limão, coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Tentar Tomate abacate pepino pintainho ervilha salada com Fetan e molho de limão grego, Ervilhas Fritas Com Curry, e Curry Vegetal Com Ervilhas para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela de 3 quartos, aqueça o óleo em fogo médio. Cozinhe a cebola, o alho, a gengibre e o curry em pó em óleo por cerca de 2 minutos, mexendo sempre, até que a cebola esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Curry Em Pó

Gengibre

Alho

Cebola

Oleo

Equipamento que você usará

Panela

Junte as ervilhas e os tomates.

Ingredientes que você precisará

Bico

Tomate

Aqueça até ferver. Reduza o fogo; cozinhe descoberto 15 minutos, mexendo ocasionalmente. Misture o coentro, o suco de limão e o sal.

Ingredientes que você precisará

Limao

Coentro

Sal

Sirva sobre o arroz; cubra cada porção com iogurte.

Ingredientes que você precisará

Iogurte

Arroz

Equipamento

Panela

Ingredientes

Dose:

850pimenta habenero

latas cada) grão de bico, drenado, enxaguado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal grosso (sal kosher ou marinho)1cp. queijo parmesão ralado

Cebola Branca em cubos 822pimenta habenero

latas cada) Muir Glen ® fogo orgânico assado tomates em cubos, não drenados 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado 3cravo

alho, finamente picado 1cp. queijo parmesão ralado

gingerroot finamente picado 1cp. queijo parmesão ralado

sumo de limão fresco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola média, picada 1cp. queijo parmesão ralado

azeite ou óleo vegetal

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Gabrielskloof Chenin Blanc com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.