Grão-De-Bico Temperado

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o grão de bico temperado. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 51 calorias, 1g de proteína, e 4G de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa 11 centavos por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem grão de bico, cominho moído, pimenta caiena moída e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 17%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Grão-De-Bico Temperado, Grão-De-Bico Assado Com Especiarias, e Indiana Temperada Grão-De-Bico para receitas semelhantes.

Instrucao

Escorra e lave o grão de bico, depois coloque-o em toalhas de papel por cerca de 10 minutos para remover a umidade. Tente deixá-los completamente secos. Um truque é colocá-los na assadeira e deixá-los sentar no forno por cerca de 5 minutos enquanto pré-aquece.Pré-aqueça o forno a 425 graus ou se o forno estiver quente, 400 F. 425 F está bem, mas você precisará ficar de olho nas ervilhas.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Espalhe o grão de bico em uma assadeira com aros e asse, sem fermento por 15 minutos, de olho neles.Enquanto isso, misture o óleo e o molho de soja em um copo pequeno.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Pão De Nozes E Passas

Afinar-

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Misture as especiarias em outra.

Ingredientes que você precisará

Chips De Canela Vietnamita

Retire o grão de bico parcialmente cozido e regue com a mistura de óleo.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Afinar-

Polvilhe especiarias por cima e mexa bem. Volte ao forno por mais 15 minutos. Verifique as ervilhas novamente-elas não devem ser queimadas, mas neste ponto elas provavelmente não ficarão completamente crocantes, especialmente se você usou 400 F. desligue o forno.

Ingredientes que você precisará

Chips De Canela Vietnamita

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Retire o grão-de-bico, gire-os na panela e volte ao forno agora "desligado".

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Deixe-os sentar no forno quente com a porta entreaberta por cerca de 30 minutos, retire do forno e deixe esfriar.Se suas ervilhas não estiverem crocantes usando este método, tente novamente e deixe-as sentar com a porta do forno fechada. Pode levar um pouco de experiência para obter seus fornos e tempo para as configurações certas, mas este é um bom começo.

Ingredientes que você precisará

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados