Grão-De-Bico Vegetal Bouillabaisse

Name: Grão-De-Bico Vegetal Bouillabaisse
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pimenta habenero xícaras de batata descascada em cubos (cerca de; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1 polegada) abóbora descascada em cubos; 439 pimenta habenero grão de bico (grão de bico), escorrido; 411 pimenta habenero tomates de ameixa, não drenados e picados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 2 pequeno bulbos de erva-doce com talos; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pão ralado, alguns punhados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca picada; 3 dentes de alho em fatias finas; 113 pimenta habenero copo ralado Gruyère queijo; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente porro; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fios de açafrão, esmagados; 1 Oreos Recheados Duplos sal marinho fino; 28 pimenta habenero pão de fermento, torrado; 1 Cebola Amarela Média Picada água, dividida

O grão de bico vegetal Bouillabaisse pode ser apenas a sopa que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa US $1,63 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 11g de proteína, 8G de gordura, e um total de 263 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue dentes de alho, fios de açafrão, sal marinho e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 78%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Meu peixe simplificado Bouillabaisse-Ma bouillabaisse versão simplifiée, Curry de vegetais e Grão De Bico, e Grão de bico e Tagine vegetal.

Instrucao

Remova e descarte as raízes, as folhas externas e os topos do alho-poró.

Ingredientes que você precisará

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

Corte folhas escuras de alho-poró, deixando 6 polegadas de bulbo; reserve folhas e bulbos escuros.

Ingredientes que você precisará

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

Remova os talos dos bulbos de erva-doce; reserve talos e bulbos.

Ingredientes que você precisará

Bulbo De Erva-doce

Combine folhas escuras de alho-poró, talos de erva-doce, 4 xícaras de água, Vinho e sementes de erva-doce em um forno holandês; deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pão Ralado, Alguns Punhados

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Escorra por uma peneira sobre uma tigela grande; descarte os sólidos.

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Corte as lâmpadas de alho-poró reservadas ao meio longitudinalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

Corte cada metade transversalmente em fatias finas. Enxágüe com água fria; escorra. Fatias finas reservadas bulbos de erva-doce.

Ingredientes que você precisará

Bulbo De Erva-doce

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Adicione o óleo à panela; aqueça em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o alho-poró fatiado e o sal; cozinhe 5 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione o alho; cozinhe 2 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Adicione o caldo, a erva-doce fatiada, 2 xícaras de água, abóbora, batata, suco, açafrão, grão de bico e tomate; deixe ferver. Cubra parcialmente, reduza o fogo e cozinhe por 35 minutos. Junte a pimenta; polvilhe com salsa.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya