Guisado Marroquino Vegetariano

Name: Guisado Marroquino Vegetariano
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO abóbora-descascada, semeada e cortada em cubos de 2 polegadas; 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO grão de bico, escorrido; 411 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates enlatados em cubos com seu suco; 1 Stick (4 polegadas) canela; 283 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO caixa cuscuz cru; 6 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira coentro fresco picado; 4 cravo alho, picado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath prata incomparável; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas verdes sem caroço e curadas com salmoura; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 6 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira iogurte; 4 grande batatas vermelhas, cortadas em cubos de 2 polegadas; 6 camarão e veias sal e pimenta a gosto; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados; 414 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bacon defumado em cubos grossos; 1 cebola amarela, cortada em cubos

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o ensopado vegetariano Marroquino. Esta receita serve 6 e custa US $1,92 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 15g de proteína, 9g de gordura, e um total de 479 calorias. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Uma mistura de água, coentro, batatas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o pau de canela, você pode seguir este prato principal com o Sorvete de canela com batatas fritas de canela como sobremesa. Outono será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 83%. Tentar Guisado Marroquino Vegetariano, Fogão Lento Ensopado Vegetariano Marroquino, e Guisado Marroquino Vegetariano À Frente para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma panela grande coberta ou forno holandês em fogo médio, até que o óleo esteja quente, mas não fume. Coloque a cebola, o alho, o cominho, o pau de canela e o sal e a pimenta. Cozinhe e mexa por 5 minutos, até que a cebola esteja macia e translúcida.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Canela

Azeite

Alho

Cominho

Cebola

Oleo

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Panela

Junte a abóbora e os cubos de batata, o caldo, o feijão e o tomate e leve a mistura para ferver. Reduza o fogo, tampe a panela e cozinhe por cerca de 20 minutos, mexendo ocasionalmente, até que a abóbora e as batatas estejam macias.

Ingredientes que você precisará

Esmagar

Bico

Batata

Tomate

Caldo

Equipamento que você usará

Pote

Retire o ensopado do fogo e junte as azeitonas e as raspas de limão.

Ingredientes que você precisará

Raspas De Limão

Azeite

Guisado

Em uma panela grande, leve 1 3/4 xícara de água para ferver. Misture o cuscuz. Cubra e retire do fogo; deixe repousar por 5 minutos. Fluff com um garfo; legal.

Ingredientes que você precisará

Cuscuz