Gumbo Jo

Gumbo Jo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 42g de proteína, 13g de gordura, e um total de 564 calorias. Para $3.08 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Esta receita de Food.com tem 1 fãs. Esta receita é típica da culinária crioula. Uma mistura de sopa gumbo de frango, catsup, pimentão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a sopa de tomate, você pode seguir este prato principal com o Cupcakes de sopa de tomate com creme de manteiga Mocha como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Gumbo-laya" (gumbo + Jambalaya) guisado, Gumbo verde (Gumbo Z'Herbes), e Gumbo para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

3(inverno)

refrigerante diet 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

catsup 340Nozes do tipo que você quiser (picadas)

heinz chili sauce 305Nozes do tipo que você quiser (picadas)

chicken gumbo soup 1

pimenta verde, picada fina 2(inverno)

mel mostarda 907Nozes do tipo que você quiser (picadas)

carne moída magra 6

pãezinhos de batata torrados 305Nozes do tipo que você quiser (picadas)

sopa de Tomate bisque

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Cajun funciona muito bem com Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc. Esses vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. Um vinho que você pode experimentar é Granbazan Etiquetan Ambar Albarino. Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 25 dólares.