Hambúrgueres de frango com manjericão de coco com pesto de amendoim tailandês

Hambúrgueres de frango com manjericão de coco com pesto de amendoim tailandês
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente hambúrgueres de frango com manjericão de coco com pesto de amendoim tailandês. Esta receita faz 6 porções com 903 calorias, 35g de proteína, e 69g de gordura um. Para $3.25 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue as raspas de limão, óleo de amendoim torrado, folhas de manjericão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 53 minutos. Esta receita é típica da culinária americana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Hambúrgueres de frango saudáveis com espinafre manjericão Pesto e mussarela, Frango com manjericão tailandês frite com molho de amendoim com gengibre, e Frango De Amendoim De Coco Tailandês para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Prepare um fogo médio-quente em uma grelha a carvão com uma tampa ou pré-aqueça uma grelha a gás a médio-alto.
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
1
Misture o suco de limão e o açúcar em uma tigela de tamanho médio para dissolver o açúcar.
Ingredientes que você precisará
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Adicione a pêra e a cenoura e misture para revestir. Cubra e leve à geladeira até servir.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
Metades De Pera Em CaldaMetades De Pera Em Calda
1
Coloque todos os ingredientes, exceto os tomates, em um pequeno processador de alimentos; processe brevemente até que a mistura forme uma pasta grossa.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
2
Transfira para uma tigela pequena e misture delicadamente os tomates. Cubra e reserve.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
1
Combine o leite de coco, as raspas de limão e o suco de limão em uma frigideira à prova de fogo de 10 polegadas.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Coloque a frigideira na grelha e leve a mistura para ferver. Continue cozinhando, mexendo ocasionalmente, até que a mistura esteja espessada e reduzida para 2/3 xícara, cerca de 15 minutos.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
3
Adicione a pasta de curry à mistura e bata até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
CarilCaril
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
4
Transfira para uma tigela pequena para esfriar.
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
5
Coloque o frango em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M'sDoces Cobertos De Chocolate, Como M&M's
6
Adicione a mistura de leite de coco resfriada, manjericão, panko e sal. Usando um garfo grande, misture os ingredientes suavemente, mas bem. Divida a mistura em 6 porções iguais e forme as porções em rissóis para encaixar os pães, fazendo um ligeiro recuo no centro de cada empada.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimoPão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
7
Quando a grelha estiver pronta, pincele a grelha com óleo.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
8
Coloque os rissóis na grelha, cubra e cozinhe por 4 minutos. Vire os rissóis, cubra e cozinhe mais 4 minutos, ou até que os sucos fiquem limpos do centro dos rissóis quando perfurados. Durante os últimos minutos de cozimento, arrume os pães, corte o lado para baixo, ao redor das bordas da grelha para brindar levemente.
Ingredientes que você precisará
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
9
Para montar os hambúrgueres: distribua uma quantidade igual de slaw nos pães inferiores. Cubra cada um com um patty e um dollop do pesto.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
10
Adicione os topos do pão e sirva.
Ingredientes que você precisará
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
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Pontuação De Saúde19
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