Hambúrgueres Asiáticos De Peru
Hambúrgueres de Peru asiáticos podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,72 por porção. Uma porção contém 333 calorias, 34g de proteína, e 5g de gordura. É um acessivel receita para fãs de comida americana. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Vá até a loja e pegue migalhas de pão, molho de soja, gengibre moído e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a farinha de rosca seca, você pode seguir este prato principal com o Tartes De Coco Sem Glúten como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 61%. Receitas semelhantes incluem Hambúrgueres Asiáticos De Peru, Hambúrgueres Asiáticos De Peru, e Hambúrgueres Asiáticos De Peru.
Instrucao
Combine os primeiros 7 ingredientes em uma tigela grande. Divida a mistura de peru em 4 porções iguais, moldando cada uma em uma empada de 1/2 de polegada de espessura.
Prepare grelha ou frango.
Coloque rissóis na grelha ou na grelha revestida com spray de cozinha; cozinhe 5 minutos de cada lado ou até terminar.