Hambúrgueres de peru com Chutney

Name: Hambúrgueres de peru com Chutney
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 1 ovo; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) cebola verde média, finamente picada; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) chão Turquia mama; 4 pão de hambúrguer de trigo integral, dividido; 4 folha alface folha verde; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Cranberry chutney; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pêssego fresco finamente picado; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta moída na hora; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande)

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente hambúrgueres de peru com Chutney. Uma porção contém 275 calorias, 32g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita sem laticínios serve 4 e custos $2.79 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Esta receita é típica da culinária americana. Se você tem pêssego, alface, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Essa pontuação é sólida. Tentar Chutney Turkey Burgers, Hambúrgueres de peru com Chutney de Manga, e Mango Chutney e Havarti Turquia hambúrgueres para receitas semelhantes.

Instrucao

Em tigela média, misture Peru, clara de ovo, sal e pimenta. Forma a mistura em 4 rissóis, 1/2 polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Ovo

Turquia Inteira

Equipamento que você usará

Tigela

Pulverize uma frigideira de 12 polegadas com spray de cozinha; aqueça em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione rissóis; cozinhe 6 a 8 minutos, girando uma vez, até que o termômetro de carne inserido no centro dos rissóis tenha uma temperatura de 165 ° F.

Ingredientes que você precisará

Carne