Hash De Couve-Flor Com Ovo Frito

Name: Hash De Couve-Flor Com Ovo Frito
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cajun spice powder (se você não consegue encontrar isso, substitua qualquer tempero que você gosta); 1 cabeca couve-flor, picada (cortei a minha em pedaços pequenos); 2 talos de aipo, picados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 1 para cada um. Cebolinha, picada, para enfeite; 4 (parcialmente &); 1 dente de alho, picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Presunto da Virgínia, picado; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite extra virgem; 1 para cada um. Pimenta, a gosto; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada (cerca de; 3 batatas vermelhas, picadas; 1 para cada um. Sal, a gosto; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

O Hash de couve-flor com ovo frito pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 1. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e inteira 30 tem 1172 calorias, 62g de proteína, e 46g de gordura por porção. Para $6.1 por porção, receita capas 72% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem pimenta em pó, pimenta, talos de aipo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 92%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Couve-flor e batata-doce Hash com ovos fritos, Abobrinha Doce Milho Hash Ovo Frigideira, e Couve-Flor E Ham Hash.