Honey Orange BBQ Chicken
Você nunca pode ter muitas receitas americanas, então experimente o Honey Orange BBQ Chicken. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2G de proteína, 26g de gordura, e um total de 356 calorias. Esta receita sem glúten e vegetariana serve 4 e custa $1.19 por porção. Esta receita é apreciada por 49 foodies e cozinheiros. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Se você tem raspas de laranja, molho de churrasco de neely, mostarda dijon e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 26%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Honey Orange BBQ Chicken, Frango Laranja Mel, e Mel Laranja Gergelim Frango para receitas semelhantes.
Instrucao
Veja como fazer esta receita.
Misture o suco de laranja, o azeite, o molho picante, a mostarda e as raspas de laranja em uma tigela grande.
Adicione o frango e misture para combinar. Cubra com filme plástico e deixe marinar por pelo menos 1 hora e até a noite na geladeira.
Prepare a grelha em fogo médio direto.
Deixe o frango chegar à temperatura ambiente antes de grelhar.
Escorra o frango da marinada e seque. Grelhe de cada lado por 5 minutos, depois gire o fogo para médio-baixo e cubra a tampa da grelha. Continue cozinhando o frango até que esteja cozido, cerca de 25 minutos a mais.
Enquanto o frango está grelhando, derreta a manteiga em uma panela pequena na grelha.
Bata o mel, o suco de laranja, o molho para churrasco, as raspas, a mostarda e a pimenta da Jamaica. Reserve um pouco do esmalte em um pequeno ramekin para servir.
Pincele os pedaços de frango com esmalte, depois vire o frango, esmalte para baixo e cozinhe por 2 minutos.
Pincele o segundo lado do frango com esmalte e vire novamente. Continue cozinhando por mais 3 minutos.
Retire o frango da grelha para uma travessa e sirva com esmalte reservado.