Jack Fritada Rápida de Milho e Pimenta

Name: Jack Fritada Rápida de Milho e Pimenta
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 azeitonas recheadas com pimiento; 1 (pode ser ou desnatado) ¼ colher de chá de orégano; 8 ovos levemente batidos; 122 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2 xícaras de queijos mistos ralados, como queijos para tacos; 85 Nozes do tipo que você quiser (picadas) shredded Monterey jack cheese with jalapeno peppers; 473 Nozes do tipo que você quiser (picadas) frozen pepper and onion stir-fry mix; 195 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Faca de descascar (use com um adulto); 432 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Milho de núcleo inteiro Del Monte®, drenado

A receita Quick Corn and Pepper Jack Frittata pode ser feita em cerca de 24 minutos. Este prato principal tem 279 calorias, 16g de proteína e 14g de gordura por porção. Esta receita serve 6 pessoas e custa US$ 1,24 por porção. Vá até a loja e compre uma mistura refogada de pimenta e cebola, leite, grãos de milho e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita do Allrecipes tem 42 fãs. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten e ovo-lacto-vegetariana. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada muito boa de 59%. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Pão Rápido de Queijo Pepper Jack, Muffins de Milho Pepper Jack e Panini de Abobrinha e Milho com Queijo Pepper Jack.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Pãezinhos Integrais, Para Servir

Bata os ovos, o leite e o cominho em uma tigela média; deixou de lado.

Ingredientes que você precisará

¼ Colher De Chá De Orégano

2 Colheres De Sopa De Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Derreta a manteiga em fogo médio em uma frigideira grande de ferro fundido ou que possa ir ao forno. Cozinhe os vegetais salteados congelados em manteiga quente por 4 a 5 minutos ou até que os vegetais estejam macios, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Adicione milho enlatado à frigideira.

Ingredientes que você precisará

Milho Enlatado

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Despeje a mistura de ovos sobre os legumes na frigideira. Cozinhe em fogo médio. À medida que os ovos endurecem, passe uma espátula para levantá-los, de modo que a porção crua escorra por baixo. Continue cozinhando e levantando os ovos até quase firmarem.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

2 Colheres De Sopa De Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

1 Litro (cerca De 4 Xícaras) De Creme De Leite

Polvilhe com queijo.

Ingredientes que você precisará

Molho De Cranberry, Para Servir

Grelhe 10 a 12 cm do fogo por 1 a 2 minutos ou apenas até que a parte superior esteja firme e o queijo derreta.

Ingredientes que você precisará

Molho De Cranberry, Para Servir

Corte em 6 fatias.

Sirva com salsa.

Ingredientes que você precisará

Faca De Descascar (use Com Um Adulto)

Equipamento

Pãezinhos Integrais, Para Servir

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

1 Litro (cerca De 4 Xícaras) De Creme De Leite

Ingredientes

Dose:

1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

2 azeitonas recheadas com pimiento 1(pode ser ou desnatado)

¼ colher de chá de orégano 8

ovos levemente batidos 1226 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

2 xícaras de queijos mistos ralados, como queijos para tacos 85Nozes do tipo que você quiser (picadas)

shredded Monterey jack cheese with jalapeno peppers 473Nozes do tipo que você quiser (picadas)

frozen pepper and onion stir-fry mix 1956 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Faca de descascar (use com um adulto)432Nozes do tipo que você quiser (picadas)

Milho de núcleo inteiro Del Monte®, drenado

Vinho recomendado: Espumante

Fritada funciona muito bem com Vinho Espumante. Mesmo que você não esteja fazendo mimosas, o vinho espumante fica ótimo com ovos por dois motivos. Primeiro, se você come ovos no início do dia, o vinho espumante tem menos álcool. Em segundo lugar, limpa o palato, o que é importante, uma vez que se sabe que a gema reveste o palato. Um vinho que você pode experimentar é o Bollinger Brut Special Cuvee. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 60 dólares.

Bollinger Brut Especial Cuvée

Cor dourada, característica das castas pretas. Bolhas muito finas. No nariz apresenta uma bela complexidade aromática, fruta madura e aromas picantes, com notas de maçã torrada, compota de maçã e pêssego. Na boca há uma combinação sutil de estrutura, comprimento e vivacidade. As bolhas são como veludo. Sabores de pêra, brioche e aromas picantes, notas de nozes frescas. Acompanha todos os peixes, especialmente sushi e sashimi, mariscos como camarões, gambas, lagostins e lagostas grelhadas, aves e carnes brancas, castanha de caju, parmesão ou presunto.